Denna dagen, ett liv.

En situation leder till en tanke som leder till en känsla som leder till en handling.
En situation leder till en känsla som leder till en tanke som leder till en handling.
Allt är en spiral och allt vi gör påverkar dess bana.
Tankar kan man aldrig hindra, men man kan välja att följa med dem eller låta dem passera utan att värdera.
Jag måste ifrågasätta mina automatiska tankar, jag är rädd för dem, och det gör mig ännu mer rädd för att bli rädd.
Det är svårt att förklara.
Din fiktion är min realitet.